肌のセラミドを多くしてくれる食品であるとか、体内でセラミドが生成されるのをサポートする食品は何種類もあるのですが、食べ物のみに頼って足りない分を補うというのは無理があります。化粧水や美容液を肌に塗って補給するのが非常に理にかなった方策じゃな[…]