脂肪が多いような食品は、「コラーゲンの合成」を阻害してしまいます。一方糖分も大敵で、コラーゲンを糖化させてしまいますので、肌の弾力性をなくしてしまうのです。肌のことを気にかけているなら、脂肪と糖質の多いものの摂取は極力控えましょう。プラセン[…]